Лимфодренажный массаж помогает улучшить работу лимфатической системы, которая фильтрует жидкость в организме, защищает от инфекций и очищает организм. Массаж помогает уменьшить объемы фигуры, избавиться от варикозной сетки, эффекта апельсиновой корки, снять отеки и расслабить тело. Недостаток движения и жидкости в организме могут привести к нарушению работы лимфатической системы.

Очень легкий и простой рецепт домашнего яблочного маршмэллоу. Для приготовления понадобятся яблочный сок, желатин, сахар, лимонная кислота, краситель и сахарная пудра. Рецепт подробно описан и снабжен фотографиями. Автор - @yummy_pp_lera.

В статье рассказывается об алгоритме действий при вооруженном нападении для детей. Автор подчеркивает, что учить детей безопасности - очень ответственное дело и говорить можно только то, в чем уверен, что поможет. В статье приводятся определенные правила, которые могут помочь в случае нападения, такие как: поставить телефон на беззвучный режим, прятаться, забаррикадировать дверь, не смотреть бандитам в лицо, выполнять их требования и т.д.

Школа одаренных рекомендует пять увлекательных документальных сериалов, которые будут интересны и полезны каждому, кто хочет познать мир. Сериалы охватывают темы от сканирования книг до космоса и Марианской впадины. В каждом сериале зрители получат новые знания и узнают интересные факты. Делитесь своими любимыми документалками в комментариях!

Подборка 12 осенних ПП-салатов до 100 ккал, которые готовятся быстро и содержат свежие сезонные овощи. Рецепты включают яркие и сочные салаты, такие как витаминный салат с тыквой, яблоком и орехами, салат с капустой и свеклой по-корейски, салат из баклажанов, сладкого перца и зелёной гречки и другие. Сохраните пост в закладки, чтобы приготовить что-то из подборки в ближайшие дни.

Шаг за шагом инструкция по созданию живого домика из губок и семян. В статье описывается, как выбрать губки, как разрезать их на стенки и крышу, как собрать домик с помощью зубочисток и как посадить семена. Также даны советы по уходу за домиком и прорастающими семенами. Статья будет полезна для родителей, которые ищут интересные эксперименты для своих детей.