Как и зачем проводится лимфодренажный массаж?
⠀
Для начала следует разобраться, что такое лимфа и зачем она нужна человеку.
В организме существует две не перестающие движения системы.
💥Первая - система кровообращения, которая стимулируется работой сердца.
💥Вторая - та самая лимфатическая система - она зависит от работы мышц. В результате сокращения мышц и происходит движение лимфы по каналам. Здоровая работа лимфатической системы обеспечивает:
♻фильтрацию жидкости в организме
♻защиту от инфекций
♻очищение организма
⠀
Главными причинами нарушения работы лимфатической системы служит малоподвижный образ жизни и недостаточное количество жидкости в организме, поэтому если последние 60 минут Вы не вставали с места, следует встать и хотя бы чуть-чуть дать нагрузки своему организму, а также выпить стакан воды.
⠀
Зачем делается лимфодренаж, помимо уже упомянутых причин?
♻Уменьшаются объемы фигуры
♻Избавляет от варикозной сетки
♻Устраняет эффект апельсиновой корки
♻Снимает отеки
♻Расслабляет всё тело
